Seite 1 von 1

Re: Wasser trinken wieder lernen?

BeitragVerfasst: 19 Nov 2018, 12:13
von Chrismax
Also ich finde nicht, dass du ihr ihren WIllen lassen solltest und finde es gut, dass du hier einschreitest. Finde es aber tatsächlich "komisch", dass man heutzutage noch darüber diskutieren muss, ob bzw. wie gesund Wasser denn nun ist. Das ist doch ein erwiesenes Faktum.

Ich rate dir zu folgenden Punkten:
1. Lass ihr Leitungswasser testen. Warum schmeckt es, ihrer Meinung nach, komisch? Teilst du diese Meinung? Vielleicht hat sie hartes Leitungswasser oder unsaubere Leitungen.
2. Wie steht sie zu stillem Mineralwasser? Eventuell kannst du sie hierzu "überreden"? In der Regel schmeckt Mineralwasser ja immer erfrischender und reiner als Leitungswasser.
3. Sorge dafür, dass sie als Ausgleich mehr Obst, Gemüse und Suppen isst. So kann sie ihren Wasserhaushalt zumindest ein kleinwenig aufstocken.
4. Hier noch weitere Tipps, wie du sie zum Wassertrinken motivieren kannst: aquaalpina.at/

Ich wünsche dir viel Erfolg dabei. Echt lästig, wenn ältere Mitmenschen so stur sind. :?

Grüße

Re: Wasser trinken wieder lernen?

BeitragVerfasst: 21 Nov 2018, 23:21
von Marius
Hallo,
dass der menschliche Körper viel Flüssigkeit benötigt, um normal und gesund zu funktionieren, ist ja mittlerweile jedem bekannt. Wenn man Flüssigkeit sagt, dann meint man damit Wasser, am besten stilles Wasser ohne Kohlensäure. Säfte sind meistens alle ungesund, da sie viel zu viel Zucker enthalten und von Süßgetränken mit Kohlensäure brauchen wir erst gar nicht zu sprechen.
Ich trinke diese gesüßten Getränke sehr selten und habe sogar auch den Mineralwasserkonsum total eingeschränkt. Das Beste was man seinem Körper geben kann, ist normales Wasser.
Ich verstehe, dass dieses Wasser nicht immer schmeckt, aber auch dafür gibt es eine Lösung. Wenn man zum Beispiel Leitungswasser durch einen Wasserfilter laufen lässt, wird es geschmacklich viel besser. Weitere Infos findet man unter wasserhelden.net, dort kann man nachlesen, was so ein Filter aus dem Wasser herausfiltert und wie er funktioniert.
LG

Re: Wasser trinken wieder lernen?

BeitragVerfasst: 04 Feb 2019, 15:45
von andreawagner12
Ich kann auch nur zustimmen, was meine Kollegen geschrieben haben. Ganz gut hat mir der Punkt mit dem Wasserfilter sehr gefallen. Das wirklich gesunde und reine Trinkwasser ist für uns als Menschen essentiell wichtig. Lebenswichtig. Auch wenn wir ohne das Zuführen von Nahrung Tage und Wochen oder gar Monate überleben können, wird der Entzug von unserem Lebenselixier Flüssigkeit für uns sehr schnell lebensbedrohlich. Weitere Infos hier: wasser-filter.org

Re: Wasser trinken wieder lernen?

BeitragVerfasst: 19 Mär 2019, 11:53
von Barni
zu viel Wasser gibt es nicht. Man muss doch viel Wasser trinken, um sich wohl zu fühlen

Re: Wasser trinken wieder lernen?

BeitragVerfasst: 02 Apr 2019, 11:08
von peppermint
Du hast ja schon viele Tipps bekommen. Ich würde dir noch raten einen Trinkwecker runterzuladen, da gibt es viele nützliche Apps die dich ans regelmäßige Trinken erinnern. :)

Re: Wasser trinken wieder lernen?

BeitragVerfasst: 29 Nov 2019, 13:34
von Sedis1969
Barni hat geschrieben:zu viel Wasser gibt es nicht. Man muss doch viel Wasser trinken, um sich wohl zu fühlen


Dem stimme ich absolut zu. Als Faustregel kann man ja sagen: pro 20 Kg Körpergewicht 1 Liter Wasser zu trinken. Aber mal ganz ehrlich wer von uns schafft das denn schon :(
Tuhe mir selber schwer dabei....2 Liter am Tag schaffe ich manchmal, darüber hinaus wird´s dann aber eher schwierig. Manchmal trinke ich auch nur 1 Liter am Tag!
Seltsam ist außerdem, dass es Tage gibt in denen ich wenig Durst empfinde.

Vieleicht sollte ich wirklich mal solch eine "Wassertrinken-Erinnerungs-App" ausprobieren.

Re: Wasser trinken wieder lernen?

BeitragVerfasst: 04 Dez 2019, 16:29
von Nallamira
Ja ich kenne das schon auch, ich habe auch ab und zu mal so Sprüche von meinem Opa gehört, doch Wasser zu trinken ist wichtig.