Schonkost in Uni-Nähe?

Re: Schonkost in Uni-Nähe?

Beitragvon thorstenohneborsten am 27 Nov 2017, 12:19

Hey,
beim Zivildienst habe ich oft Unterlagen für therapierte Patienten zusammengestellt. Es gibt bestimmte Listen und Ernährungsempfehlungen für Menschen mit akuten Darmproblemen. Es wird meist jedoch in unterschiedliche Stadien unterteilt. Je nach Schwere, gibt es strengere oder eher lockere Diäten, an denen man sich orientieren sollte. Bei sehr schweren Erkrankungen, wird zu Suppe und Brei geraten, ungewürzt wohlgemerkt! Bei Leuten, die schon wieder auf dem Weg der Besserung sind, empfehlen sich vorsichtige Kombinationen aus Früchten, Fleisch, und Gemüse. Es gibt allerdings ellenlange Verbotslisten, die nur schrittweise gelockert werden. Die Angebote am Gelände kenne ich da aber leider zu schlecht.
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Re: Schonkost in Uni-Nähe?

Beitragvon Chrismax am 27 Nov 2017, 13:39

Servus,
grundsätzlich kann man überall etwas essen gehen. Man muss eventuell die Bestellung leicht modifizieren, aber dafür zahlt man ja auch! Es gibt gute Suppen am Campus, die man auch vom Tagesmenü trennen kann. Eine Wärmekanne mit eigener Suppe zu füllen, ist aber auch eine beliebte Strategie, wie ich bemerken durfte. Ich kenne mich mit Schonkost leider kaum aus, aber ich weiß, wie wichtig Regeneration ist. Und wenn du keine Folgeerkrankungen riskieren willst, solltest du dich schriftlich entschuldigen und mit der Empfehlung vom Arzt, zuhause die rasche Genesung anschreiben. Darmunterstützend können auch Probiotika und Präbiotika angedacht werden. Am besten einfach mal den Herrn Doktor fragen!
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Re: Schonkost in Uni-Nähe?

Beitragvon Chrismax am 27 Nov 2017, 15:17

Hast du denn jetzt schon ein Lokal gefunden, dass sich dafür eignet, oder reicht die Zeit zum heimfahren? Ich verstehe gut, dass man sich von so einer Erkrankung nicht gern zurückwerfen lässt, aber manchmal muss man es akzeptieren und das Beste daraus machen.

Probiotika sind eigentlich nur nützliche Bakterienkulturen für den Darm, die dort die Verdauungstätigkeit stark unterstützen und eine gesunde Darmflora aufbauen. Präbiotika hingegen nähren diese Kulturen und führen Schadstoffe ab. Du kannst gern an einzelnen Produkten zweifeln, aber die Wirkung der Nährstoffe ist unumstritten.
Ich empfehle dir keine Markenprodukte, sondern natürliche Lebensmittel, die in jedem Supermarkt herumstehen. Einfach zugreifen und ordentlich kochen. Dann wirst du sehen, wie sehr es bei der Verdauung hilft.
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Re: Schonkost in Uni-Nähe?

Beitragvon Kenti am 21 Feb 2018, 14:32

Ich habe gerade auch noch die Ausläufe einer Gastritis zu bekämpfen und muss sagen: Unterwegs ist das ganz schwer. Wenn du keine Soup to go findest, musst du wohl Zwieback mit dir rumschleppen... Und Bananen esse ich auch viele..
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Re: Schonkost in Uni-Nähe?

Beitragvon haareschoen am 29 Mär 2018, 11:26

Klär uns mal weiter auf! Und Zwieback rumschleppen klingt megamies. Und wenn man noch gegen zu hohen Cholesterin kämpft, ist es doppelt schwer.
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